Profilaktyka zmian naczyniowych, które mogą prowadzić do powstawania żylaków, oprócz uprawiania właściwej aktywności fizycznej, powinna także opierać się na stosowaniu odpowiedniej diety. Najważniejszym czynnikiem, sprzyjającym powstawaniu żylaków, jest obecność w naszym menu nadmiernej ilości produktów bogatych w sól. Ich spożywanie w konsekwencji może prowadzić do obrzęków nóg i tym samym niekorzystnie wpływać na stan naszych naczyń krwionośnych. Oprócz właściwie skomponowanej diety warto również zadbać o odpowiednią suplementację, polegającą na wspomaganiu organizmu specjalistycznymi preparatami wzmacniającymi napięcie ścian żylnych układu krążenia. Specyfiki te mają korzystny wpływ na strukturę tkanek krwionośnych, usprawniają bowiem mikrokrążenie i powodują znaczne zmniejszenie obrzęków żylnych. Farmakoterapia ma zastosowanie zarówno w profilaktyce, jak i w samym leczeniu powstałych już zmian rozpoznanych jako żylaki. Znacznie redukuje ona dolegliwości związane ze zmianami naczyniowymi, takie jak bóle, skurcze mięśniowe, uczucie tak zwanej „ciężkości” nóg, czy dyskomfort. Skuteczną metodą leczenia żylaków jest także zastosowanie działań nazywanych „kontrolowanym uciskiem”. Zabiegi polegają na zakładaniu rankiem przez pacjenta, jeszcze przed wstaniem z łóżka, specjalistycznych rajstop, pończoch albo podkolanówek, które odznaczają się różnym stopniem ucisku, dobieranym indywidualnie przez lekarza do potrzeb każdego chorego. Najważniejszym jednak czynnikiem, sprzyjającym powodzeniu leczenia, jest, jak w przypadku każdej choroby, wczesne wykrycie zmian żylakowych. Dlatego warto, po zaobserwowaniu niepokojących zmian, udać się do lekarza, który zdiagnozuje ewentualną niewydolność żylną i zaleci właściwy sposób postępowania leczniczego.